Dấu hiệu của bệnh Thường bị rối loạn cương dương

Hỏi: Gửi một vài bác sĩ, tôi 30 tuổi, đã lập gia đình tuy nhiên đời sống tình dục của cặp vợ chồng tôi không được viên mãn. Tác nhân xuất phát từ “cậu nhỏ” của tôi. Tức là, khi bản thân tôi có ham muốn nhưng thằng nhỏ chẳng thể cương cứng được nhằm mục đích là ái ân. Rất nhiều lần như vậy khiến cho vợ tôi cảm thấy chán nản và mất hưng phấn. Riêng tôi thì thấy rất tự ti, bi quan. Khi lên mạng tìm hiểu một số thông tin tôi được biết, đây là biểu hiện của bệnh Thường bị rối loạn cương dương. Tôi chưa hiểu rõ lắm về bệnh này vì vậy mong các bác sĩ giải đáp giúp tôi về một vài dấu hiệu cụ thể của bệnh Rối loạn cương dương. Bệnh có khả năng đưa ra cách chữa khỏi được không? Tôi xin cảm ơn!

Xem thêm: bệnh lý hẹp bao quy đầu gây hiện tượng xuất tinh sớm

Trả lời:

Bạn Đ.K thân mến,

Trong thư bạn có nêu ra rằng hiện nay đời sống tình dục của gia đình bạn không được viên mãn và lý do đến từ bạn. Bởi “cậu nhỏ” của bạn không thể cương cứng được khi bản thân đang có ham muốn tình dục. Dấu hiệu này là một trong các triệu chứng của bệnh Bị rối loạn cương dương. Tuy nhiên, để chắc chắn rằng bạn đang có mắc tình trạng bệnh này hay không cần phải khám trực tiếp, xác định các yếu tố khác rồi mới đưa ra kết luận được.

Riêng về bệnh Thường bị rối loạn cương dương thì đây được xem là một trong những bệnh nam khoa vô cùng phổ biến. Tính đến thời điểm hiện nay ở nước ta có trên 200 triệu đấng mày râu đang phải đối mặt với Bị rối loạn cương dương. Một khi đã mắc bệnh bạn sẽ có một số biểu hiện như sau:

-Dương vật không đủ cương cứng để có thể tiến hành giao phối mặc dù bản thân đàn ông có ham muốn tình dục;

- cậu nhỏ có lẽ sẽ cương cứng nhưng chỉ trong thời gian rất ngắn là xìu xuống vì vậy mà cuộc giao phối không thể tiến hành trọn vẹn;

- thằng nhỏ cương cứng không đúng lúc, đúng thời điểm khi mà bản thân bạn không hề có một chút cảm xúc hay ham muốn nào;

Bạn dứt điểm yên ổn tâm vì Rối loạn cương dương có thể điều trị được triệt để, chỉ cần bạn lưu ý các vấn đề như: Đi khám chữa càng sớm càng tốt; tuyển lựa đến các phòng khám chuyên khoa nam học uy tín và chất lượng; trong suốt thời gian chữa trị nên có thái độ tích cực phối hợp với bác sĩ và phải thật kiên trì; tham khảo thêm ý kiến của một vài bác sĩ về chế độ sinh hoạt hàng ngày như từ bỏ thói quen xấu hình thành một số thói quen tốt; bạn cũng cần có cho mình một chế độ đồ ăn hợp lý, ăn uống bổ sung thêm những dưỡng chất có chức năng cường dương.

Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để được chúng tôi tư vấn cụ thể hơn hoặc có thể gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 nhằm mục đích là được trả lời và đặt lịch hứa hẹn khám miễn phí.

Địa chỉ:phòng khám đa khoa quốc tế, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.

Chúc bạn nhanh chóng lấy lại được phong độ tình dục!

Viêm tiết niệu có nguy hiểm không?

Hỏi: Chào bác sĩ. Tôi là nhân viên văn phòng, do thói quen ít vận động, lười uống nước và nhịn tiểu mà đợt gần đây thân thể tôi có những dấu hiệu rất lạ. Những biểu hiện đó bao gồm: đi tiểu thấy đau và rát, nước tiểu có mùi rất hôi, vùng bụng dưới hay bị đau. Ngày gần đây nhất tôi còn có dấu hiệu bị buồn nôn, thân thể bị sốt 40 độ. Vợ tôi vào mạng tìm hiểu về những dấu hiệu mà tôi đang gặp phải thì đại đa số cho ra kết quả là viêm nhiễm tiết niệu. Trước đây tôi cũng có nghe vài người nói về bệnh lý này nhưng cũng không hiểu rõ về nó lắm. Xin một số bác sĩ trả lời giúp tôi, viêm tiết niệu có nguy hiểm không? Tôi cảm ơn!

Xem thêm: Viêm đường tiết niệu do vệ sinh không sạch?

Trả lời:

Bạn V.C thân mến,

viêm tiết niệu là căn bệnh phổ biến ở nhiều người, nhiều lứa tuổi (từ trẻ em cho đến người già, cả đàn ông và nữ giới). Tuy nhiên, theo số liệu thông kê, tỉ lệ thiếu nữ mắc viêm tiết niệu lại cao hơn hẳn so với đàn ông.

viêm tiết niệu do nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng tác nhân trực tiếp gây bệnh là vi khuẩn E.coli và một vài vi rút lây qua đường tình dục như lậu, giang mai,...

Với bất cứ một tình trạng bệnh nào cũng có mức độ nguy hiểm khăng khăng. Vì vậy, viêm tiết niệu nếu không chữa sớm có lẽ sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: Nhiễm trùng sẽ lan từ bóng đái lên một hoặc cả 2 thận, gây tổn thương thận, làm suy giảm chức năng của thận, gây suy thận. Ngoài ra, nhiễm trùng này còn có lẽ sẽ đi vào máu và lây lan đến những bộ phận khác ăn hiếp dọa đến sức khỏe của bạn.

Vì vậy, bạn nên sắp xếp thời gian để có thể đi khám và điều trị càng sớm càng tốt. Nếu kéo dài thời gian ủ bệnh, bệnh sẽ ngày một nặng hơn, biến chứng nguy hiểm, gây khó khăn và tốn kém trong việc đưa ra cách chữa.

những việc trước mắt bạn cần lưu ý là: Nên bổ sung đủ nước, mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, có chế độ thức ăn hợp lý, làm tình lành mạnh. Nếu có lẽ sẽ bạn nên kiêng quan hệ cho tới khi bệnh được chữa khỏi hẳn.

một số loại quả quen thuộc giúp phòng và đưa ra cách chữa bệnh tình này như: Nước ép trái cây nam việt quất, nước cam nhất là trộn nước cam với nước dừa non sẽ rất lợi tiểu trong trường hợp ít đi tiểu, nước chanh nho tươi, chuối, hạt dưa...Địa chỉ phá thai an toàn ở Hồ Chí Minh

Chúc bạn sức khỏe!

Các điều cần biết về hiện tượng xuất tinh sớm

Việc lựa chọn thời điểm yêu phù hợp với nhịp sinh học của cơ thể sẽ giúp cuộc yêu trở nên viên mãn hơn.

Khi trời ấm: Nhiệt độ ấm áp của mùa xuân và khi có nhiều ánh nắng là yếu tố có tính tích cực hơn với tình dục. Bởi ánh sáng mặt trời sẽ giúp thân thể sản sinh gấp đôi lượng hormon testosteron và ham muốn tình dục vì thế cũng tăng theo.

Ngày giữa tuần: Trải qua tuần làm việc găng, một vài cặp đôi thường chọn ngày cuối tuần vừa để có thể nghỉ ngơi, vừa tăng cường yêu thương. Thế nhưng theo đánh giá tiền mới đây của một số nhà khoa học, ngày cuối tuần, cùng với tâm lý nghỉ ngơi, hormon testosteron của thân thể con người cũng có xu hướng nghỉ. Chính vì vậy, “chuyện ấy” vào ngày cuối tuần nhiều khi lại không được như ý.

Xem thêm: Ở Sài Gòn chữa liệt dương ở đâu

Có chữa được bệnh yếu sinh lý hay không?

Thực ra một số ngày giữa tuần mới là thời gian lý tưởng cho chuyện yêu. Vì đây là thời điểm hormon testosteron cao nhất khiến cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và dễ thăng hoa. “Yêu” vào thời điểm này rất dễ đạt khoái cảm và không cảm thấy mệt mỏi, lại tiếp thêm động lực cho một số ngày làm việc sắp tới.

Buổi tối hay buổi sáng? Đương nhiên khoảng thời gian đi ngủ sẽ luôn là lựa chọn nhằm mục đích là đôi lứa làm tình bên nhau và tìm cảm giác thăng hoa trong tình dục. Nhưng buổi sáng sớm sẽ là thời điểm lý tưởng nhất cho ái ân.

Mỗi sớm mai thức dậy, đa số nam giới đều thấy của quý vươn vai. Cùng với sự cương cứng đó chính là ham muốn ái ân cũng nảy sinh. Phòng khám chúng tôi tình dục cho hay, thời điểm từ 4h - 7h có liên quan đến kích thích dục năng ở cánh mày râu và đây hầu như là thời gian “đỉnh” của họ.

thường ngày, đó còn là thời điểm nam giới có khuynh hướng cần giải phóng năng lượng nhanh chóng, muốn yêu vội và yêu ngay.

hiện tượng cương cứng vào buổi sáng ở đàn ông được hiểu như trạng thái cương lên của dương vật về đêm. Đây là một phản ứng sinh lý thường nhật và lành mạnh mà hầu hết phái mạnh đều trải qua.

hiện tượng phái mạnh tự nhiên cương cứng vào lúc sáng sớm có khả năng do nhiều nguyên nhân khác. Thỉnh thoảng đó chính là dấu hiệu của sự cao điểm khi máu đến thằng nhỏ bởi của quý cũng cần được cung cấp một lượng máu tối ưu nhằm mục đích là duy trì sự khỏe mạnh.

Ở một thời điểm nào đó, quá trình lưu thông máu trong thân thể phái mạnh diễn ra tốt, đặc biệt là vào ban đêm và sáng sớm khi tinh thần thoải mái, sức khỏe được bình phục sau giấc ngủ thì việc máu dồn nhiều về thằng nhỏ gây cương cứng là điều thường ngày.

Một lý do khác cho sự cương cứng vào buổi sáng sớm ở phái mạnh là do hàm lượng testosteron - yếu tố khởi động ham muốn tình dục của các chàng vốn thường dâng cao vào những giờ đầu tiên của ngày mới. Và tất nhiên, nó cũng khiến cậu nhỏ nhanh chóng “đứng dậy” và yêu mạnh khỏe hơn.

Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] nhằm mục đích là được phòng khám chúng tôi trả lời cụ thể hơn hoặc có thể gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 để được giải đáp và đặt lịch hẹn khám miễn phí.

Địa chỉ: phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.

Kinh nguyệt nhiều nên ăn gì?

Kinh nguyệt là điều rắc rối, phiền toái cho thiếu nữ.

Sẽ khó chịu hơn khi một vài ngày đến tháng, nhiều chị em máu kinh quá nhiều, có người phải ngưng nghỉ mọi hoạt động, có người bị mệt mỏi, nhợt nhạt... Khiến sinh hoạt bị đảo lộn.

một vài món cháo dưới đây sẽ là liệu pháp tối ưu cho các chị có quá nhiều kinh nguyệt tham khảo:

Xem thêm: Phải làm gì khi kinh nguyệt có màu đen

Tìm hiểu về sự bất thường của kinh nguyệt

Cháo nhân sâm, đỗ tương: nhân sâm 10, đỗ tương 20g, đường đỏ và nước đủ dùng. Đỗ tương rửa sạch, ngâm nước khoảng 1 tiếng. Cho nhân sâm và đỗ tương vào nồi, đổ nước hầm tới khi đỗ tương chín nhừ, nêm đường đỏ vào là dùng được. Ẳn mỗi ngày 1 thang, ăn trong vòng 3 ngày liên tục. Món ăn có tác dụng bổ máu, ích khí, những người hay bị mệt mỏi, mất máu nhiều khi có kinh nguyệt sử dụng rất thích hợp.

Cháo hạt sen, lệ chi (vải): hạt sen 50g, vải 10 quả, gạp tẻ 50g, đường đỏ, nước đủ dùng. Gạo, hạt sen vo sạch. Cho cả 3 thứ trên vào nồi, đổ nước hầm nhừ thành cháo, nêm đường đỏ vào đun sôi là dùng được. Mỗi ngày ăn 1 thang trong vòng 15 ngày. Món ăn có tác dụng bổ huyết, dưỡng huyết, thích hợp với số người bị rong huyết, mệt mỏi, chán ăn, thiếu máu.

Cháo cá gáy nước hoa đậu răng ngựa: thịt cá gáy 250g, gạo tẻ 150g, 30g nước hoa đậu răng ngựa. Gạo tẻ vo sạch, cho nước hoa đậu răng ngựa nấu thành cháo. Cá gáy rửa sạch, đem xào qua với hành và dầu ăn. Cháo chín, đổ cá vào quấy đều, nêm gia vị là dùng được. Món ăn có tác dụng bổ máu, dưỡng huyết, có số người thiếu máu, đến kỳ kinh nguyệt ra nhiều máu nên sử dụng.

Cháo thịt bò, cà rốt, rau cần: thịt thăn bò 100g, gạo tẻ 50g, cà rốt 1 củ, rau cần 1 mớ. Rau cần bỏ rễ, rửa sạch cắt khúc. Gạo tẻ vo sạch nấu thành cháo. Thịt bò rửa sạch, luộc chín thái mỏng. Cà rốt thái hạt lựu. Phi thơm hành tỏi, cho rau cần và cà rốt lên xào chín rồi đổ ra bát, múc cháo vào rồi cho thịt bò xắt mỏng lên bát, trộn đều. Ẳn nóng. Món ăn có tác dụng bổ tì, ích huyết, chống mệt mỏi.

Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để có thể được chúng tôi đáp cụ thể hơn hoặc có khả năng gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 để được tư vấn và đặt lịch hứa hẹn khám miễn phí.

Địa chỉ: địa chỉ đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.

Cái thiện tình trạng khô rát khi “yêu”

Tôi 39 tuổi. Mỗi lần có quan hệ với chồng thường rất khó khăn vì bị đau rát. Xin bác sĩ cho biết tôi bị bệnh gì, khắc phục bằng phương pháp nào?

Nguyễn Thị Thanh Ăn gì để có nhiều tinh trùng

Xem thêm: Các triệu chứng sau khi cắt dài bao quy đầu

Khô cô nhỏ rất phổ biến và có khả năng gặp ở mọi lứa tuổi. Khi âm vật không bài tiết đủ chất nhờn để có thể có độ trơn ướt, người con gái có lẽ sẽ cảm thấy ngứa và khó chịu. Chứng khô cô bé là nguyên nhân đầu tiên gây đau và làm giảm khoái cảm khi ân ái.

Nếu sự việc trên nhiều lần xảy ra thì có khả năng bạn đã bị mắc hội chứng suy giảm hàm lượng estrogen khiến cho cô nhỏ trở nên khô rát và cũng đồng nghĩa với việc hiệu quả bảo vệ cô nhỏ của nó cũng bị sút giảm, rất dễ bị mắc một vài bệnh tình phụ khoa. Lúc này bạn cần đến ngay bác sĩ chuyên khoa nhằm mục đích là được khám và điều trị.

Còn nếu đôi khi vùng kín bị khô khi đang quan hệ tình dục thì có lẽ sẽ là do bạn chưa đang ở mức hứng thú cần thiết, do đó người chồng không nên vội vã mà cần có giai đoạn chuẩn bị tâm lý và dạo đầu hợp lý giúp người vợ vượt qua được giai đoạn khó khăn này. Ngoài ra, ái ân tần suất cao cũng là phương pháp để môi trường vùng kín không bị khô; Bạn cũng có chế độ ăn bổ sung đậu tương vì trong đậu tương có chất isoflavone được coi là estrogen thực vật vì vậy ăn nhiều sản phẩm làm từ đậu tương có khả năng cải thiện được chứng khô vùng kín.

Hiện nay đã có nhiều phương pháp chữa trị công hiệu bạn có thể tham khảo và áp dụng như: dùng các loại thuốc bôi trơn: astroglide, Lubrin và K-Y... Loại thuốc này tan trong nước và làm trơn cô nhỏ trong nhiều giờ. Có lẽ sẽ bôi vào cô bé hay bôi cho chồng lúc chuẩn bị quan hệ. Tuy nhiên không nên lạm dụng.

Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] nhằm mục đích là được phòng khám chúng tôi đáp cụ thể hơn hoặc có thể gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 để có thể được trả lời và đặt lịch hẹn khám miễn phí.

Địa chỉ: cơ sở y tế đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.

Kinh nguyệt bỗng nhiên biến mất có đáng lo ngại

Ở chị em phụ nữ, kinh nguyệt là vấn đề mang tính chất chu kỳ, và thỉnh thoảng chúng cũng gặp các Thường bị rối loạn nhât định khiến chị em bỗng nhiên mất kinh. Tình trạng kinh nguyệt biến mất không chỉ khiến cho chị em lo lắng, mà đó còn là hiện tượng cảnh báo các bệnh phụ khoa. Vậy, thực sự kinh nguyệt bỗng nhiên biến mất có phải là điều đáng lo ngại.

các bác sĩ chuyên khoa sản tại Đa khoa quốc tế HCM cho thấy, tình trạng mất kinh ở nữ giới không hãn hữu gặp, chúng có khả năng bắt nguồn từ một số nguyên nhân đơn thuần như chị em có thai, hoặc những Rối loạn nội tiết trong cơ thể, các khối u ở tuyến lặng hoặc một vài bệnh mãn tính. Hoặc thỉnh thoảng tình trạng mất kinh nguyệt cũng chỉ là một Rối loạn nhất thời do ảnh hưởng của môi trường sống, thói quen sinh hoạt, đời sống tình dục hay do chị em quá bít tất tay. Tuy nhiên, dù là tác nhân gì thì khi thấy kinh nguyệt biến mất, đặc biệt trong thời gian dài hãy lưu ý vì đó có khả năng là một biểu hiện chứng bệnh không nên chủ quan.

Xem thêm: 5 dấu hiệu cần đi khám phụ khoa ngay

Muốn chồng khỏe như “lực sĩ” chị em hãy nhớ 4 món ăn sau

Chị Hà Thị Thu L. (35 Tuổi, Quận 2) chia sẻ “vòng kinh của tôi khá thường nhật và đều đặn, tôi cũng đang đặt vòng nên không thể có thai. Tuy nhiên tháng này tôi bỗng nhiên thấy mình bị mất kinh đột ngột, không rõ tác nhân do đâu”.

trả lời về vấn đề này, những bác sĩ chuyên khoa cũng cho biết thêm, kinh nguyệt ở thiếu nữ bị chi phối bởi phức hợp nhiều loại hormone từ tuyến nhỏ trong não, tuyến dưới đồi, tuyến lặng, buồng trứng. Chỉ cần một vấn đề này đó về sức khỏe ở các tuyến này cũng có khả năng gây ra một vài Bị rối loạn nhất thời khiến cho chị em bị mất kinh nguyệt

phụ nữ có khả năng mất kinh do: có thai; dùng thuốc tránh thai; cho con bú; stress; dùng những thuốc: tránh thai, corticoid, chống trầm cảm…; mắc một vài bệnh mạn tính; mất cân bằng về hormon: hội chứng buồng trứng đa nang làm cho nồng độ estrogen và androgen cao kéo dài; vận động quá nhiều; tuyến giáp hoạt động kém; u tuyến yên…

Chị không nên quá lo lắng khi bị mất kinh. Sau khi loại trừ mất kinh do có thai, nếu có một trong các triệu chứng và biểu hiện sau như: mất kinh từ 3-6 tháng hay lâu hơn; nhức đầu, rụng tóc hay đổi thay về thị lực; vú tiết ra sữa hay dịch; sau khi tiểu phẫu có liên quan đến thai nghén từ 3-6 tháng mà kinh nguyệt không trở lại, đó có lẽ sẽ là biểu hiện cảnh báo sớm về các bệnh khác.

Việc điều trị cần phải dựa vào nguyên nhân gây bệnh. Ngoài việc đến giải đáp bác sĩ chuyên khoa sản, bạn cần đổi thay lối sống nếu nghi ngờ bị stress, vận động quá nhiều, gầy sút hay tăng cân quá mức.

phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh khám chữa trị những bệnh tình về kinh nguyệt rất hiệu quả bằng biện pháp Đông –Tây y bệnh nhân có khả năng đến khám để có thể được đáp cụ thể.

Nếu còn thắc mắc hay muốn tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, đừng nên ngại ngùng hãy kết nối ngay với các chuyên gia theo số điện thoại đường dây nóng 0168 558 1111- 028 392 57 111 hoặc [Tư vấn trực tuyến] các chuyên sẽ tương trợ nhiệt tình, chu đáo, đảm bảo giữ bí mật mọi thông tin của người mắc bệnh.

phòng khám khám chữa bệnh: phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, Tp. Hồ Chí Minh.

Thổi bay những vấn đề khó chịu khi đến chu kỳ kinh nguyệt

Trong một cuộc thăm dò gần đây, hầu hết phụ nữ đều cho biết chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng khiến họ cảm thấy thật sự mệt mỏi và khó chịu. Dưới đây là một vài biểu hiện có lẽ sẽ xảy đến với bất kỳ phụ nữ nào:

Nhạy cảm quá mức.

Khoảng 20 - 30% phụ nữ được báo cáo trở nên nhạy cảm hơn với một vài biến động nội tiết tố (xảy ra giữa chu kỳ rụng trứng hằng tháng). Sự biến động này có khả năng là tác nhân làm phát hành những hóa chất trong não mà đặc biệt là một số hóa chất liên quan đến việc kích thích một vài xúc cảm bị động dẫn đến tình trạng suy sụp hoặc xúc động một biện pháp thái quá, chả hạn khóc khi xem một vài cảnh phim buồn, tiến sĩ Teri Pearlstein tại Trường đại học Y Alpert (Mỹ) giải thích.

để giảm bớt sự nhạy cảm này, cần tăng cường bổ sung tiêu thụ các loại ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh với mục đích giữ lượng đường trong máu ổn định, từ đó giúp điều tiết những bất ổn của tâm trạng.

xem thêm: Rong kinh và những ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản

Đau bụng kinh và những điều bạn có thể chưa biết

Đau đầu.

một vài con gái bị chứng đau nửa đầu cảm thấy bệnh trở nên khó chịu hơn trong chu kỳ kinh nguyệt. TheoWomenshealthmag, một số hormone prostaglandin gây ra chuột rút ở cơ bắp cũng có lẽ sẽ tấn công những dây thần kinh trong đầu, tiến sĩ, chuyên gia nghiên cứu về bệnh đau đầu Vincent Martin tại Đại học Cincinnati (Mỹ) cho thấy.

để có thể giảm bớt sự khó chịu của cơn đau đầu, có thể dùng thuốc chống viêm naproxen hay sumatriptan. Các loại thuốc này có lẽ sẽ sẽ ngăn cản việc sản xuất prostaglandin gây đau đầu và chuột rút. Ngoài ra, các nghiên cứu còn cho biết bổ sung các dinh dưỡng có tác dụng bổ máu như thịt bò, ức gà, hạt bí đỏ, gan, những viên uống bổ máu… đồng thời có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya, và mát xa nhẹ nhàng vùng đầu có lẽ sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu của cơn đau.

Ngực căng tức.

Ngực trở nên căng tức hơn khi chuẩn bị đến ngày “đèn đỏ” là hiện tượng thường xảy ra. Nguyên nhân gây căng tức ngực là do thời kỳ này, cơ thể giữ nước, cộng thêm việc thay đổi nội tiết tố do tác động của oestrogen buồng trứng khiến ngực sưng lên, thậm chí chỉ cần chạm nhẹ vào cũng thấy đau.

dấu hiệu này sẽ tự hết sau vài ngày và không để có thể lại hậu quả gì.

Tuy nhiên, chị em có thể phòng tránh bằng phương pháp cắt giảm lượng caffeine tiêu thụ để có thể tránh làm giãn những mạch máu ở ngực, gây ra phù nề, sưng đau, tiến sĩ, bác sĩ phụ khoa Steven Sondheimer tại Bệnh viện của Đại học Pennsylvania (Mỹ) cho biết.

Luôn cảm thấy buồn ngủ.

Khi bị mất máu, đồng nghĩa với việc bạn bị mất sắt, một khoáng vật cung cấp năng lượng cho thân thể. Sắt cũng tham gia vào việc phát hành các hormone serotonin (giúp điều chỉnh tâm trạng), thường sụt giảm trong thời gian hành kinh, theo tiến sĩ Elizabeth Bertone Johnson của Đại học Massachusetts (Mỹ).

Trong một nghiên cứu của mình, tiến sĩ Johnson nhận thấy một số nữ giới ăn nhiều thực phẩm chứa sắt ít có một số triệu chứng khó chịu khi đến ngày “đèn đỏ”. Các loại thực phẩm cung cấp sắt bao gồm: rau bina, đậu lăng hoặc thịt bò. Một nghiên cứu khác cũng cho hay một loại gia vị có nguồn gốc từ Ấn Độ gọi là cỏ ca ri có khả năng giảm bớt sự mệt mỏi trong chu kỳ kinh nguyệt nếu sử dụng với liều lượng thích hợp theo đáp của bác sĩ. Ngoài ra, hãy tạo cho thân thể khoảng thời gian nghỉ ngơi nhằm mục đích là thư giãn và phục hồi năng lượng.

Đau bụng kinh khủng.

lý do gây ra những cơn đau bụng kinh khủng trong một vài ngày “đèn đỏ” là tử cung phải co thắt mạnh để có thể loại bỏ nội mạc tử cung ra khỏi cơ thể. Thường ngày, một vài cơn co thắt được thúc đẩy bởi kích thích tố prostaglandin; nồng độ hormone này càng cao, cảm giác đau đớn, khó chịu càng nhiều.

Sử dụng cách chườm nóng trong khoảng 10-15 phút có lẽ sẽ giúp làm giãn một vài mạch máu tử cung, thúc đẩy máu lưu thông và đào thải hormone prostaglandins ra ngoài nhanh hơn. 30 Phút tập thể dục mỗi ngày cũng có khả năng làm tăng cao nhịp tim và tăng lưu lượng máu, giúp cắt giảm một vài cơn co thắt.

Đầy hơi. 73% Phái đẹp cho thấy họ nhận thấy một số dấu hiệu khó chịu trong đường tiêu hóa trước và trong thời kỳ kinh nguyệt. Đáng ngạc nhiên, đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào lý giải chính xác một số gì gây nên biểu hiện này, nhưng các nhà khoa học nghĩ rằng muối và rượu có thể quan hệ tình dục hình thêm tồi tệ. Ẳn các loại dưỡng chất giàu axit béo omega-3 như cá hồi và quả óc chó có khả năng giúp dập tắt chứng đầy hơi, chướng bụng liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt.

Thèm ăn vô độ.

Bạn không phải là người độc nhất vô nhị có cảm giác này khi chuẩn bị đến ngày “đèn đỏ”. Thèm ăn và ăn nhiều trước những kỳ kinh nguyệt thường do tác động của kích thích tố serotonin trên não bộ. Kích thích tố này có liên quan đến việc khát khao thèm những món ăn mặn hay ngọt. Vì thế, thiếu nữ có khuynh hướng thèm ăn nhiều sô cô la hay đồ ngọt vào thời điểm chuẩn bị hành kinh, và hậu quả dẫn đến tăng cân ngoài ý muốn.

Giảm ham muốn tình dục.

triệu chứng này đến nay vẫn là một bí hiểm của y học. Bình thường, khoảng một tuần trước khi khởi đầu chu kỳ hành kinh (thời điểm rất dễ thụ thai), thiếu nữ cảm thấy rất hưng phấn và cảm giác ham muốn tăng lên. Trong khi đó, nhiều nghiên cứu lại cho biết chu kỳ kinh nguyệt lại là thủ phạm làm giảm ham muốn tình dục ở một số lượng người.

Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để được các chuyên gia trả lời cụ thể hơn hoặc có lẽ sẽ gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 để được trả lời và đặt lịch hứa khám miễn phí.

Địa chỉ: cơ sở y tế đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.